Uma tendência preocupante…
Escovar os dentes é um hábito importante de para manter a sua boca saudável. É aconselhável escovar os dentes 2 a 3 vezes ao dia para reduzir a placa bacteriana, mantendo as gengivas saudáveis e os dentes limpos, no entanto, cada vez mais dentistas de vários países estão-se a aperceber de uma tendência preocupante: escovação em excesso.
Sinais do excesso de escovação
Esta tendência têm aumentado desde à poucas décadas, estando agora a atingir o seu pico. Todos os dentistas actualmente vêem diariamente no seus consultórios pacientes com sinais de alerta: aumento da sensibilidade dentária e danos no esmalte do dente.
Será culpa da escova de dentes ?
Você pode estar se a questionar qual será a causa dos efeitos desagradáveis produzidos por excesso de escovação. Bem, ao contrário do que pode estar a pensar, não é só a dureza da escova de dentes que faz com que aumente a sensibilidade e a redução de esmalte dentário. A culpa também é da pasta de dentes que utiliza. Dentistas especulam que a moda dos branqueamentos dentários nos últimos anos tem gerado um grande número de pastas de dentes abrasivas no mercado. Os fabricantes de produtos dentários estão determinados em ganhar a batalha da supremacia da pasta de dentes branqueadora. Como resultado, alguns produtos agressivos demais estão inundando o mercado. Os efeitos das pastas de dentes abrasivas são agravados pela utilização de escovas de dentes duras e pelos hábitos de escovação vigorosa.
Não seja uma vítima…
Felizmente, evitar o excesso de escovação não é difícil, basta apenas um pouco de bom senso. A primeira recomendação é seguir o conselho do seu dentista. Se o seu dentista recomenda que você escove 3 vezes por dia, então escove 3 vezes por dia. Em segundo lugar, não use uma quantidade excessiva de pasta de dentes. A maioria dos profissionais de medicina dentária recomenda usar apenas uma quantidade equivalente ao tamanho de um ervilha em cada escovação. Use uma escova macia e renove-a de 3 em três meses. Se notar que a escova está a ficar com os pelos “abertos” antes do final do terceiro mês é sinal que está a aplicar força excessiva na escovagem.
Embora pareça um contra-senso quando os dentistas pregam moderação quando se trata de escovar os dentes, a tendência perturbadora do excesso de escovação é muito real. As consequências podem ser um incomodo na melhor das hipóteses mas pode potencialmente originar novos e graves problemas na saúde oral. Se você estiver sentindo alguns dos sintomas referidos nos parágrafos anteriores, consulte o seu dentista o mais rapidamente possível para prevenir futuros problemas na sua saúde oral.